Spannungsregulierung von Fuß bis Kopf

Eutonie am Montag 2027

Mit Hilfe der Eutonie erleben wir, wie wir unser Stehvermögen stärken und hohe Spannungen in den Füßen entlang der Beine bis Kopf lösen können. Mit gezielten Übungen wird unsere körperliche Spürfähigkeit sensibilisiert und befreit uns von unserem Festgefahrensein. Dabei öffnen wir uns für einen neuen Umgang mit unseren chronischen Schmerzen oder Spannungszuständen in unterschiedlichen Körperregionen.

Zeit:  25.01., 01.02., 15.02., 22.02., 01.03. und 15.03.2027

Referentin: Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK   

Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30

Kosten:  84,00 Euro

Hinweise: Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung.

Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden.

Sicherheit und Stabilität im Alltag und Beruf

Eutonie am Montag 2027

Mit Hilfe der Eutonie schulen wir Körperbewusstsein, Konzentration und Gedächtnis. Dadurch kann sich unsere Körperhaltung neu ordnen und Bewegungsabläufe sehr viel be-wusster wahrgenommen werden.

Zeit:  05.04., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 24.05., 31.05. und 07.06.2027

Referentin: Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK   

Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30

Kosten:  126,00Euro

Hinweise: Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung.

Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden.

Leichtigkeit und Balance

Eutonie am Montag 2027

Sie erleben mit der Eutonie eine stärkende Hilfe für Ihren Alltag und eine zunehmende Wachsamkeit für Ihre eigenen Bedürfnisse. Durch angeleitete eutonische Bewegungs¬übungen können alte Bewegungsmuster aufgehoben werden, um nachhaltig Verspannungen und Blockierungen im Bereich des Muskel- und Bewegungssystems zu lösen. Die Wahrnehmungsübungen richten sich nach den individuellen Möglichkeiten, ohne Bewertung im Sinne von richtig oder falsch

Zeit: 06.09., 13.09., 20.09., 27.06., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11. und 6.12.2027

Referentin: Birgit Léona Krengel, Entspannungspädagogin B.V.E.P. für Erwachsene und Kinder; Eutoniepädagogin Eutonieinstitut Barbara Franco Palacio; Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement IHK   

Ort: Katholisches Bildungszentrum nr30

Kosten:  126,00 Euro

Hinweise: Für den Unterricht tragen Sie am besten warme und bequeme Bewegungskleidung.

Bitte bringen Sie außerdem eine Decke und ein Handtuch mit. Isomatten sind vorhanden.